時間の使い方

「やりたいことがあるのに、毎日あっという間に終わってしまう」「もっと時間があればいいのに」…そんな風に感じていませんか？特に子育てや家事、仕事を抱えていると、自分の時間がほとんどないと感じることも多いですよね。 そんなときは、ちょっとした...

予定が急に変わったとき、バタバタと慌ててしまった経験はありませんか？ 朝の支度中や子どものお迎え前、仕事の打ち合わせ前など、「えっ、今それ！？」と焦る場面は、どんな方にもあるものです。 そんなときでも、落ち着いて対応できる人がいます。 「...

忙しい毎日、やりたいことがたくさんあるのに「時間が足りない…」と感じていませんか？ 家事や育児、仕事に追われていると、つい「今日もあっという間に終わってしまった」と思ってしまいますよね。 でも、実は“たった5分”で、1週間の流れを整えるだ...

毎朝、身支度にバタバタしていませんか？ 「もっとスムーズに出かけたいのに…」「朝がもっと穏やかだったらいいのに」と感じる方も多いはずです。 特にお子さんがいたり、出勤・通学時間が重なっていたりすると、自分の準備だけでなく家族全体の支度に気...

毎日の家事や育児、家族の予定に追われていると、「もっと計画的に動かなきゃ」「しっかり予定通りにこなさないと」と自分にプレッシャーをかけてしまいがちです。 SNSで見かける“完璧な1日スケジュール”に憧れながら、現実は思うようにいかず、つい...